Движение, дыхание, прикосновения, наблюдение и расслабление – основные моменты, на которых строится каждое занятие. Одним словом – ВНИМАНИЕ. Направленное на собственное тело и ощущения в нём. Это позволит узнать себя поближе. Взглянуть с новой стороны. Научиться чувствовать себя глубже. Доверять ощущениям. Бонусом станет более гибкое, подвижное, сильное тело. Но это – не цель, прошу! Пусть будет дисциплина без надрыва!
Мы будем встречаться для практики в закрытом профиле Инстаграм @malinkina_secret_space трижды в неделю по 30-40 минут.
Вторник, 9:00
Четверг, 20:00
Суббота, 11:30
Итого 45 прямых эфиров!
Будем практиковать йогу, учиться чувствовать своё тело, бережно погружаться в ощущения, восполнять ресурс и знакомиться с собой заново.
Все занятия остаются в записи! Если не удаётся попасть на эфир – позанимаетесь чуть позже и зададите вопросы в комментариях.
С 14.02.21 по 01.06.21 – 3,5 месяца, 45 встреч. Доступ ко всем урокам – до осени. Итого 6,5 месяцев на исцеляющее внимание к своему телу.
Это всего 7,9 грн. в день!
Но по факту вы получите гораздо больше! У вас останется устойчивое желание инвестировать время в себя. И умение делать это качественно!
Почему так долго?
Я хочу видеть результат! Давать обратную связь, отвечать на вопросы и помочь внедрить привычку заниматься собственным здоровьем. Эмоциональным – в том числе! Быстрее освоить этот навык предельно сложно!
Это уникальный запуск. Он будет единственным в таком формате, с живыми встречами и настолько продолжительной обратной связью – целых 3,5 месяца + всё лето доступа к записям практик. Повтора в таком формате больше не будет. Решайтесь сейчас!
Обещаю увлекательное путешествие к той Женщине, которая глубоко внутри тоскует по свободе самовыражения.
Теперь вы знаете что подарить себе ко Дню Влюблённых ❤️
Описание:
Практикум включает себя 45 онлайн встреч (прямых эфиров в профиле @malinkina_secret_space) для бережного и деликатного знакомства с собственным телом. В основе лежит йога. Я являюсь сертифицированным преподавателем YTTC-200
Продолжительность встречи – около 30 минут + время, чтоб я могла ответить на ваши вопросы. Оставаться или нет на беседу – решаете самостоятельно.
⠀
Все эфиры будут сохранены до 01.09.2021 года с возможностью практиковать в любое удобное время и задать вопросы под видео.
⠀
Ценность онлайн – в поле, которое создаётся и состоянии, которое вы получаете в кругу единомышленниц. А также – в возможности сразу задать вопрос или поделиться ощущениями “по горячим следам” в безопасном и поддерживающем пространстве.
⠀
Дополнительно (2-4 раза в месяц) я буду делать публикации с небольшими, но очень приятными заданиями. Выполнять их или нет – на усмотрение каждой участницы. Они не занимают много времени, но значительно повышают эффективность телесных практик.
Мы не в школе. Здесь не будет строгой оценки, критики, кнутов и пряников. Всё, что вы делаете – вы делаете для себя. Моя задача – поддержать каждую участницу в увлекательном путешествии вглубь себя. И, возможно, вдохновить на более детальное познание своей женской природы.
⠀
Всё, что происходит в закрытом профиле практикума, остаётся там же. Я нигде не использую ваши результаты, достижения и отзывы без вашего согласия. Если у меня возникнет желание поделиться вашим результатом с большей аудиторией – я непременно спрошу разрешения. Мне важно сохранить бережную и доверительную атмосферу, где не страшно проявить себя.
⠀
Я всегда открыта вопросам и пожеланиям и отвечаю на них по мере поступления, кроме воскресенья, времени моего сна и времени после пробуждения и перед засыпанием. Примерно с 11:00 до 20:00
⠀
Такой режим работы с экранами предложу внедрить и вам. Это существенно повысит качество отдыха.
⠀
Обнимаю ❤️
Відгуки
Відгуків немає, поки що.