Курс включает в себя:
➢ Три задания на выработку привычки жить в потоке. Никакой эзотерики. Только прикладые знания (вступительная часть)
➢ 6 обучающих уроков для комфортного вхождения в практику для новичков или углубление знаний для тех, кто уже занимается.
➢ пошаговое освоение манипуляций с животом и подготовка к наули (волне животом)
➢ 10 видео уроков на гармоничную проработку всего тела, чтоб разнообразить личную практику.
➢ Освоение балансов, которые способствуют снижению веса (психология движения в действии)
- Продолжительность подготовительной части – 21 день.
- Продолжительность основной части курса — 21 день.
- Обратная связь каждому участнику от автора курса Анны Малинкиной
- Проверка домашних заданий для повышения вашей эффективности
- Доступ к записи прямых эфиров о питании
- Доступ к видео урокам на обучающей платформе – три месяца;
- Вся теоретическая часть преподносится в отдельном канале telegram и остаётся с вами навсегда.
- Количество участников на тариф с обратной связью ограничено возможностью обработать ваши запросы на проверку домашних заданий.
* Жирный курсив – опция ТОЛЬКО для тарифа с обратной связью.
Описание не раскроет всю глубину, которую я вложила в этот проект. Но попробую…
На этом курсе «Раскрой вкус к жизни» вы кардинально измените своё отношение к собственному телу, его питанию, уходу и восприятию жизни в целом. Мы будем учиться проживать свою жизнь в полном присутствии, и осознанном внимании к тому, что делаем. Как делаем. И, главное — ЗАЧЕМ? Это действительно наше желание? Или долг, стереотип, привычка…
Побочным эффектом станет приход к своему идеальному весу (заметили, что я не использую заезженное слово «похудение») Вам не нужны будут ни диетологи, ни план меню, ни подсчет калорий. Я дам вам гораздо больше. Законы питания, утренние практики и приятные ритуалы, при помощи которых вы ВСЕГДА будете наполнены энергией и силами жить. Ведь тело — музыкальный инструмент. И вот то, как оно выглядит, пахнет, чувствует себя — это результат ВАШЕГО ЛИЧНОГО мастерства задавать музыку и ритм собственной жизни.
Ваше тело — ключ к настройке самых тонких струн собственной души. К той бездонной глубине вашего подсознания, где спрятано самое сокровенное.
В комплексе с йогой, дыханием и очистительными привычками, ваш организм зазвучит совершенно по-новому!
Я открою маленькие секреты об источниках энергии внутри собственного тела. Расскажу о еде, как ритуале наполнения силами, а не просто утолении физиологического голода. Поделюсь своими наработками об улчшении качества сна.
Никакого похудения и диет! Никаких изнурительных тренировок. Жизнь в кайф — девиз этого курса.
У вас будет целых 42 дня на выработку привычки жить в гармонии с собой.
Если у вас есть промо код на получение скидки — переходите в корзину и смело вводите его ❤
Так же доступен тариф с обратной связью. Для его приобретения нажмите ЗДЕСЬ.
Отзывы
Отзывов пока нет.