Здоровʼя та турбота про себе з йогою, як стиль життя
Клуб «Мистецтво ЖИТИ Жінкою»
проєкт, що змінить ваше ставлення до життя і власного тіла завдяки свідомим практикам на килимку
ЦЕЙ ПРОЄКТ ДЛЯ ВАС ЯКЩО:
У вас ніколи немає часу на себе, а потреби інших завжди попереду ваших
Ви прагнете зрозуміти свої істинні бажання та потреби
Ви хочете привести тіло у форму без насилля над собою
Вам постійно бракує сил та енергії, навіть, на щоденні задачі. Ви прокидаєтеся же втомленими, або швидко втомлюєтеся протягом дня
Ви вже намагалися почати займатися своїм тілом регулярно, але це ніколи не переходило у постійну звичку
Буде все для вашого розвитку
СПІЛЬНОТА ЖІНОК ДЛЯ СПІЛКУВАННЯ
Це місце, де ви знайдете підтримку від жінок, схожих по цілях та цінностях. Учасниці пишуть що цей чат, як книга життя. Де ви знайдете відповіді на свої питання та зможете поділитися власними перемогами, чи хвилюваннями.
ГАРМОНІЙНО СКЛАДЕНА ТРЕНУВАЛЬНА ПРОГРАМА
Одразу після оплати, ви отримуєте доступ до тренувальної програми. Усі заняття складені таким чином, щоб ви плавно йшли від простого до складного
ОНЛАЙН ФОРМАТ
Більше не потрібно витрачати час на дорогу та адаптувати свій графік під тренування. Заняття клубу будуть доступні вам у будь-який час!
ФОРМАТ УЧАСТІ
Підписка
спілкування у спільноті учасниць у Телеграмдоступ до 8-12 практик йоги запланованих на цей місяцьдоступ до 2-х бонусних занять місяця про те, як підтримувати молодість шкіри тіла та обличчядоступ до блоку з 12-ти вебінарів “БАЗА ТУРБОТИ ПРО ЯКІСТЬ ЖИТТЯ”починаючи з 7 місяця для досвідчених відкривається блок годинних тренувань, який містить 31 різноманітну практику для комплексної роботи з тілом та станомблок тренувань для вагітних жінок. Спеціально для тих, хто зустрів дві смужки в рамках клубу і потребує дбайливої та безпечної практики.доступ до вебінарів в рамках теми місяця4 глибинних практик для щоденного тренування навички м’яко повертати себе в стан радості, вдячності та змінювати життя за 10-15 хвилин на день:- КАВА медитація
- глибинна практика радості
- контакт з тілом та фокус на самозцілення
- практика самопрограмування
скасування підписки в будь-який момент
гарантія повернення коштів протягом місяця, якщо ви займаєтеся регулярно, але не отримуєте результат
34$
База турботи про якість життя
Блок вебінарів
.png){kind=small}
Йога як шлях любові до себе Сон. База щасливого і натхненого життя. Лекція по сну Нейрографіка на тему «Алгоритм зняття обмежень» з Іриною Ткаліч Авторство життя: як побудувати потужні внутрішні опори Стан, як ключ до втілення мрій Йога наміру Eфір про самоцінність Як пізнавати себе через свідому роботу з тіломАвітаміноз = прихована загроза здоров’ю. Як правильно відновити баланс вітамінів весною?Практичне тренування з йоги для підтримки імунної системи та профілактики вірусно-респіраторних захворюваньКармічний менеджмент – ключ до процвітанняНейромалювання по протоколу для роботи з можливістю/здатністю прийматиЧасті питання:
У вас є усі матеріали доти, доки діє ваша підписка
Чат створений для вашого спілкування, обміну досвідом, результатами, підтримкою.
Цей простір для вас, щоб ви могли відчути, що не самотні в цьому світі і є інші жінки з такими самими складнощами, радощами чи ситуаціями.
Вам знадобиться килимок та бажання опанувати нові практики.
На місяць заплановано 8-12 практик йоги. Ви зможете займатися як поступово (2-3 рази на тиждень), так і кожного дня, повторюючи попередні практики
Тренувальна програма в клубі допоможе стабілізувати емоційний стан, стати більш спокійною та організованою, збалансувати сфери життя.
Також, позбутися болю в спині та тілі, покращити гнучкість м’язів, підтягнути тіло та набути більш красивих та рельєфних форм.
А підтримуюче ком’юніті жінок допоможе НЕ зійти зі шляху та випрацювали звичку займатися регулярно.
Кожного місяця в одну і ту саму дату з вашого рахунку (безпечно та офіційно) будуть списуватися кошти за місячну підписку. Ви можете скасувати її у будь-який момент попередньо написавши про це адміністратору
Ні, для вагітних є спеціально адаптована, окрема програма. У ній враховані усі протипоказання.
Ознайомитися з умовами та долучитися можна тут: https://www.malinkina.com.ua/childbirth_as_a_pleasure/
Так, за умови, що пройшло більше 6-8 тижнів після природних пологів, або 3-6 місяців після кесаревого розтину і Ваш лікар дозволив фізичні навантаження у вигляді йоги.
Ваше головне завдання спостерігати на скільки комфортні відчуття у Вас в молочних залозах, коли Ви виконуєте вправи на животі. Інших протипоказань немає.