Вітаю на своєму сайті!
Мене звуть Малінкіна Анна, я авторка йога-проектів для жінок, які вже пройшли понад 500 осіб, більшість з них – повторно. Я сертифікована викладачка йоги YTTC-200 та мама чотирьох дітей.
Вважаю, що основне завдання йоги – допомога у вибудовуванні стосунків із власним тілом. Вміння розрізняти його сигнали та з повагою ставитися до його потреб.
Зі мною ви можете довіритися потоку в практиці і йти за моїм голосом у чудовий світ самопізнання. Це як посилений тренінг, щоб набути звичку перебувати в моменті. Не відлітати думками у клопоти дня, а уважно слухати пояснення як коректно відбудувати ту чи іншу форму та переносити поставлене завдання у м’язи вашого тіла.
Мої проекти – це не лише йога. Це нескінченний світ відкриттів, нових відчуттів та прийняття своєї жіночої природи. І вони вибудовують найцікавіший шлях до Жінки, про яку хочеться піклуватися.
До мене приходять вчитися дбайливому ставленню до себе, з розумінням, терпінням .та любов’ю
Долучайтеся і ви!
Я викладаю мистецтво відчувати та використовую йогу як інструмент, щоб повернути собі себе.
(с) Анна Малінкіна
Клуб "Енергія жити"
РОЗБІР КЛЮЧОВИХ АСАН
Для більш глибокого розуміння біомеханіки руху та коректного виконання форм в йозі.
ЧАТ ПІДТРИМКИ
Ком'юніті жінок, де ви можете поставити запитання та отримати підтримку.
ЕФІРИ З ЕКСПЕРТАМИ
Додатково я запрошую експертів для розкриття теми здоров'я та молодості комплексно.
Я сертифікована викладачка йоги.
Для мене м'які та плавні рухи – це шлях, який змінює людину, її ставлення до життя, до себе, до світу загалом. Кінця цьому шляху немає. Якось ступивши на нього, розумієш, що інакше вже не вийде… Йога стає способом життя, натхненням, порятунком від негараздів.
Щоразу, відчуваючи потребу почути себе та свої бажання (свої, а не нав'язані почуттям обов'язку та «правильністю»), я йду на килимок. І слухаю. Слухаю своє чуйне тіло та думки, які приходять при глибокій роботі з ним.
Йога вчить слухати і, головне - чути себе!
ВІДГУКИ
В Інстаграм у мене є окремий акаунт з реальними відгуками про мої проекти: @malinkina.feedback
Заглядайте і переконайтеся, що йога з Малінкіною – найкраще, що може статися з Жінкою
