Медитация - это просто!О пользе медитаций можно говорить бесконечно. Но какой в этом смысл, если не применять их в жизни? Чтобы получить результат и не сдаться на полпути, мозг нуждается в плавном погружении в процесс и мягком внедрении этой привычки. И о привычках я напишу чуть позже. А пока - мое видение медитации. Оно очень отличается от общепринятого.