Інтенсив "Ресурс"Ідеальне знайомство з моєю йогою для поступового занурення в регулярну практику. З цього інтенсивну захопливий шлях в йогу розпочали сотні жінок!Детальніше РозминкиБлок з розминками, що містить 7 різноманітних занять, розрахований на жінок, яким дуже хочеться впровадити в своє життя фізичну активність, але поки що немає впевненості, що вистачить сили волі та часу на тренування більше 15 хвилин.Детальніше Уроки на кожен день«Уроки на кожен день» - для жінок, які вже займаються йогою і хочуть міксувати помірне навантаження з підвищеним.Детальніше Бандхи - внутрішні замкиЦей матеріал допоможе вам освоїти практику бандх без шкоди для здоров’я, навчитися правильно використовувати внутрішні замки та інтегрувати їх у свої йога-заняття.Детальніше
