В результате прохождения марафона вы получите укрепление мышц кора и спины, подвижность суставов, умение осознанно управлять мышцами тазового дна.
Но бонусом будет идти раскрытие женственности, плавности, мягкости и умение выделять время на себя в круговороте дел. С мини-тренировками по 15 минут это сделать совсем не сложно.
Марафон состоит из 13 уникальных тренировок на все группы мышц длительностью до 15 минут. Но для вашего удобства я составила еще 22 урока, в котором гармонично объединила по 2 тренировки, чтоб они дополняли друг друга.
Вы получаете 35 дней уникальных тренировок с постепенным увеличением нагрузки. Это дает вам укоренение привычки заниматься йогой и своим женским здоровьем регулярно и результат вы очень быстро увидите в своем отражении в зеркале.
Присоединяйтесь и начинайте заниматься в любое удобное время, в любом удобном месте!
Марафон в записи!
Ответы на вопросы — в комментариях под уроками или в чате участниц. Где так же будет моя поддержка как укоренить привычку ☀️
Регистрация на участие в марафоне доступна до 28.08.
Доступ к марафону открывается 27.08.2022 Доступ к занятиям до 28.10.2022
Далее проект закрывается безвозвратно…
Если у вас возникнут технические вопросы, пожалуйста, обращайтесь за помощью к моему ассистенту Елене. Ник в телеграмм: @o_lienka
Отзывы
Отзывов пока нет.