Йога-практикум ЦИКЛ

На этом практикуме вы пересмотрите свои отношения с телом. И сделаете еще один уверенный шаг на пути к пониманию и принятию своей женской природы. 

Это важнейший шаг к естественному проявлению женственности, естественности, сексуальности (не побоюсь этого слова).

Когда Женщина знает свои особенности и видит в них свою ценность, это меняет течение жизни.

Менструация — это не стыд-позор-катастрофа, а вполне себе значимый и ценный подарок, гениальная задумка Творца.

Перемены в мышлении будут постепенными. Я хочу вас привести в точку, где вы осознанно уделите внимание своим природным ритмам и примете в себе тот факт, что иногда вам очень важно создать покой и сделать освобождающий выдох, чтоб с новыми силами идти жить СВОЮ жизнь. 

Я очень хочу пробудить в вас желание наблюдать как меняется ваше тело и ваше состояние на протяжении всего цикла и поддерживать себя, четко понимая как и когда это нужно больше всего.

Ни на одном классе НИКТО не говорил мне: «при менструации нельзя выполнять вот это и это, пропустите». Это огромный пробел, который я заполнила своим продуктом. 

Йога-практикум ЦИКЛ включает в себя:

— пять очень бережных и деликатных практик на менструацию. Здесь речь не столько о тренировке как таковой, сколько о внимании к своему телу. Времени на себя! С уважением к особенностям женского тела.

— три динамичных и силовых практики на период наполненности и энергичности, овуляцию

— семь теоретических уроков от приглашенного спикера Юлии Бакаловой о гормональных процессах и природных ритмах в женском теле. О способах поддержки себя в разные фазы цикла и соотношении нагрузки и отдыха. О травах, маслах и суперфудах. О причинах ПМС и способах смягчения симптомов, уменьшении болевых ощущений. Всё — с опорой на научные исследования и альтернативные подходы.

— бонусом к участию в практикуме вы получаете доступ ко всем продуктам, которые уже есть на обучающей платформе в моём онлайн йога клубе. Для системной проработки всего тела и регулярной практики. Это марафон с акцентом на укрепление женского здоровья – он станет отличным дополнением к практикуму для многогранной работы с телом. А так же марафон выработки привычки заниматься каждый день с мини уроками по 15 минут. 

— доступ к закрытому аккаунту в Инстаграм, где сохранены десятки тренировок, уроки с отстройками ключевых асан и эфиры с экспертами.

— живые тренировки по субботам в прямом эфире со мной. 

Практикум подходит как новичкам, так и опытным практикам. Я настолько детально проговариваю все отстройки, что ученицы из других направлений йоги черпают массу открытий в каждом уроке.

Приглашаю погрузиться в чувственный и деликатный мир женского цикла. Все материалы доступны два месяца — с первого марта по первое мая 2022 года с возможностью продления. Непосредственно практикум ЦИКЛ стартует 11 марта. 

И пусть гармоничных женщин, чувствующих свою силу, станет больше.