Двогодинний йога-практикум

Цей практикум – як ковток свіжого повітря. Він додасть нових сенсів особистій практиці йоги.

Моя задача – дати вам ключики до більш глибокої та усвідомленої практики. Ми покроково пройдемо всі деталі відбудови форм, щоб зробити ваші тренування не лише більш безпечними, але й підвищити їх ефективність. Коли найпростіші вправи відчуваються всім тілом і активно включають в роботу всі групи м’язів.

Рівень доступний новачкам, але цікавий навіть тим, хто вже має досвід в йозі.