Програма клубу включає в себе:
- 5 теоретичних та 3 практичних занять з дихання перед тренуванням (коректна відбудова положення для дихання – в тому числі)
- 4 теоретичних уроки про бадхи (внутрішні) замки, які зроблять вашу практику більш свідомою та глибокою.
- 8 уроків в записі на періоди, коли зовсім немає часу (до 30 хвилин).
- Блок уроків на період менструації, якщо є бажання і натхнення займатися, щоб це було дійсно безпечно.
- 6 міні уроки для розминки, коли навіть не потрібен килимок.
- Блок уроків для розслаблення
- Щомісячне бонусне заняття для постійних учасниць (за умови участі в клубі 3+ місяці) з ще більш детальною відбудовою ключових форм в йозі.
Доступ до уроків – 1 місяць з можливістю продовжити абонемент. При продовженні ви отримуєте доступ до уроків попереднього місяця.
Якщо ви не любите йогу – ви просто не пробували її зі мною! А хто розпочав цей шлях в моєму клубі – вже впевнено займаються щодня. Це підвищує якість життя, рівень енергії та зміцнює здоров’я.
Після сплати перевіряйте пошту!
Якщо у вас виникнуть технічні питання – звертайтесь, будь ласка, в підтримку.
Нік асистентки в телеграм: @amartyne
Юлія –
Спробувала, і мене затягнуло, і я навіть рада, що нарешті знайшла ту йогу в якій мені комфортно. Дякую.
Юлія –
Перезавантаження, зручний темп, можливість зануритись у свої відчуття, знайти м’язи, що не працюють і полегшити роботу “роботящих”, а особливо зачепило дихання – спочатку дратувало, бо я не дихала ребрами, а тільки животом, як виявилося, але стає цікаво спостерігати, як організм хоче виправити, хоча це і важко дається, тому буду і надалі випробовувати свої можливості, дякую, що ви є!